ShengAn Chou 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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6.1 km | 00:37:26 | 06:06/km

日期: 2018-12-29 17:11 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'01" / 05'48" / 06'14" / 06'09" / 06'29" / 05'59" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'04")

995 / 995

2

05'50"

(11'44")

05'51"

995 / 1991

3

06'13"

(17'57")

06'10" (+00'19")

1005 / 2996

4

06'15"

(24'12")

06'10" (+00'19")

1012 / 4009

5

06'29"

(30'41")

06'29" (+00'38")

997 / 5007

展開計圈分析

12月累積里程 : 79.82 km

Mizuno Rider20 W 累積 : 520.7 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

楊宏彬, 塗清助（助哥）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'48"	00:11'49"
3	06'14"	00:18'03"
4	06'09"	00:24'12"
5	06'29"	00:30'41"
6	05'59"	00:36'40"
6.1	04'34"	00:37'13"

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朋友動態

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