林景源 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.2 km | 00:34:12 | 06:37/km

日期: 2018-12-28 05:26 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴多雲 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'12" / 06'54" / 06'33" / 06'21" / 05'44" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'09" (+01'21")

1005 / 1005

2

06'54"

(14'06")

06'55" (+01'07")

995 / 2000

3

06'33"

(20'39")

06'31" (+00'43")

1004 / 3004

4

06'21"

(27'00")

06'18" (+00'30")

1007 / 4011

5

05'49"

(32'49")

05'48"

1002 / 5014

6

00'57"

(33'46")

06'05" (+00'17")

155 / 5170

12月累積里程 : 120.48 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 6 years ago

王志宏, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'54"	00:14'06"
3	06'33"	00:20'39"
4	06'21"	00:27'00"
5	05'44"	00:32'44"
5.2	06'27"	00:33'46"

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