楊小銘 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊小銘台中
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5.0 km | 00:29:10 | 05:50/km

日期: 2018-12-29 16:15 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'36" / 05'44" / 05'53" / 05'59" / 00'00" /

12月累積里程 : 352.67 km

Asics Tartherzeal 4 TS 累積 : 3015.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'44"	00:11'20"
3	05'53"	00:17'13"
4	05'59"	00:23'12"
5.0	05'59"	00:29'11"

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