8.0 km | 00:47:33 | 05:56/km日期: 2018-12-27 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 06'00" / 05'51" / 05'56" / 05'58" / 05'57" / 05'55" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.67 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'00" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 4 | 05'56" | 00:23'48" |
| 5 | 05'58" | 00:29'46" |
| 6 | 05'57" | 00:35'43" |
| 7 | 05'55" | 00:41'38" |
| 8.0 | 05'55" | 00:47'33" |
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