盧信安 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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7.0 km | 00:45:51 | 06:31/km

日期: 2018-12-26 20:29 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'20" / 06'18" / 06'14" / 06'34" / 06'35" / 06'23" / 06'19" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 191.50 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1121.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Liang, Ayaka 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'18"	00:13'38"
3	06'14"	00:19'52"
4	06'34"	00:26'26"
5	06'35"	00:33'01"
6	06'23"	00:39'24"
7	06'19"	00:45'43"
7.0	04'21"	00:45'52"

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朋友動態

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