5.1 km | 00:28:45 | 05:36/km日期: 2018-12-26 19:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4952 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 05'23" / 05'40" / 05'52" / 05'18" / 02'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'51") | 1005 / 1005 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'21" | 1005 / 2011 | 169 / 110 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1007 / 3018 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1002 / 4021 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1002 / 5023 | 173 / 107 |
| 6 | | 06'40" (+01'19") | 27 / 5051 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'23" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'52" | 00:23'09" |
| 5 | 05'18" | 00:28'27" |
| 5.0 | 10'52" | 00:28'45" |
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