8.1 km | 00:52:17 | 06:25/km日期: 2018-12-26 16:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 05'41" / 06'33" / 06'10" / 07'56" / 06'26" / 06'49" / 06'08" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'20") | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 06'33" | 00:17'57" |
| 4 | 06'10" | 00:24'07" |
| 5 | 07'56" | 00:32'03" |
| 6 | 06'26" | 00:38'29" |
| 7 | 06'49" | 00:45'18" |
| 8 | 06'08" | 00:51'26" |
| 8.1 | 06'05" | 00:52'19" |
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