10.1 km | 01:04:40 | 06:24/km日期: 2018-12-23 15:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 11392 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 06'30" / 06'36" / 06'49" / 06'15" / 06'20" / 06'27" / 06'21" / 06'12" / 06'02" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'23") | 1005 / 1005 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+00'26") | 1005 / 2010 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+00'33") | 1002 / 3013 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'46" (+00'45") | 1006 / 4020 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'15" (+00'14") | 1007 / 5027 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1003 / 6031 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'28") | 1003 / 7034 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'18" (+00'17") | 1003 / 8037 | 177 / 89 |
| 9 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 9038 | 177 / 90 |
| 10 | | 06'01" | 1008 / 10046 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'08" (+00'07") | 94 / 10141 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'30" | 00:12'56" |
| 3 | 06'36" | 00:19'32" |
| 4 | 06'49" | 00:26'21" |
| 5 | 06'15" | 00:32'36" |
| 6 | 06'20" | 00:38'56" |
| 7 | 06'27" | 00:45'23" |
| 8 | 06'21" | 00:51'44" |
| 9 | 06'12" | 00:57'56" |
| 10 | 06'02" | 01:03'58" |
| 10.1 | 07'22" | 01:04'40" |
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