★★胖虎★★ 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
ID 9431

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★★胖虎★★

6.8 km | 00:57:38 | 08:26/km

日期: 2018-12-22 07:32 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 08'40" / 08'14" / 07'56" / 05'15" / 08'44" / 06'12" / 06'12" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'34" (+02'25")

995 / 995

2

08'22"

(16'54")

08'19" (+02'10")

1004 / 2000

3

08'11"

(25'05")

07'28" (+01'19")

1095 / 3095

4

08'34"

(33'39")

06'24" (+00'15")

1338 / 4433

5

08'04"

(41'43")

07'19" (+01'10")

1101 / 5535

展開計圈分析

12月累積里程 : 86.11 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 6 years ago

hongzhen, 林坤生和其他 11 人說推

·

Judy 胖虎早安愉快!!

2018-12-22 10:41 ·

龍鳳軒（沒跑睡不著）週六愉快

2018-12-22 12:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'14"	00:16'54"
3	07'56"	00:24'50"
4	05'15"	00:30'05"
5	08'44"	00:38'49"
6	06'12"	00:45'01"
7	06'12"	00:51'13"
6.8	-36'-10"	00:57'22"

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