7.0 km | 00:37:59 | 05:25/km日期: 2018-12-21 09:56 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'21" / 05'29" / 05'19" / 05'21" / 05'24" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.99 km 
母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'21" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'19" | 00:21'55" |
| 5 | 05'21" | 00:27'16" |
| 6 | 05'24" | 00:32'40" |
| 7 | 05'18" | 00:37'58" |
| 7.0 | 04'04" | 00:38'00" |
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