10.0 km | 00:58:34 | 05:50/km日期: 2018-12-22 05:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'31" / 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'41" / 05'43" / 05'35" / 05'33" / 05'41" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'58") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1993 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 998 / 3992 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 4992 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5993 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 999 / 6993 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7993 |
| 9 | | 05'33" | 999 / 8993 |
| 10 | | 05'42" (+00'09") | 999 / 9993 |
| 11 | | 06'15" (+00'42") | 18 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.98 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'52" | 00:13'23" |
| 3 | 05'36" | 00:18'59" |
| 4 | 05'40" | 00:24'39" |
| 5 | 05'36" | 00:30'15" |
| 6 | 05'41" | 00:35'56" |
| 7 | 05'43" | 00:41'39" |
| 8 | 05'35" | 00:47'14" |
| 9 | 05'33" | 00:52'47" |
| 10 | 05'41" | 00:58'28" |
| 10.0 | 07'06" | 00:58'33" |
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