3.0 km | 00:40:07 | 13:13/km日期: 2018-12-16 14:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 25'31" / 09'49" / 17'14" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'14" (+07'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'32" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'31" | 00:25'31" |
| 2 | 09'49" | 00:35'20" |
| 3 | 17'14" | 00:52'34" |
| 3.0 | 02'30" | 00:52'39" |
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