6.1 km | 00:35:56 | 05:55/km日期: 2018-12-17 18:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'44" / 05'51" / 05'58" / 06'03" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.67 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'44" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'58" | 00:29'29" |
| 6 | 06'03" | 00:35'32" |
| 6.1 | 06'01" | 00:35'57" |
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