慢郎中 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

慢郎中台北市
ID 38977

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6.1 km | 00:38:57 | 06:24/km

日期: 2018-12-11 17:51 - 地點: 河濱 - 天氣: 相當好 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'54" / 06'17" / 06'34" / 06'33" / 06'38" / 06'29" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'53"

1001 / 1001

2

06'11"

(12'05")

06'13" (+00'20")

992 / 1994

3

06'34"

(18'39")

06'33" (+00'40")

1000 / 2995

4

06'33"

(25'12")

06'33" (+00'40")

999 / 3995

5

06'38"

(31'50")

06'37" (+00'44")

1002 / 4997

展開計圈分析

12月累積里程 : 28.90 km

Android - WIKO SUGAR Y7 MAX 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 韋伶🇹🇼 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'17"	00:12'11"
3	06'34"	00:18'45"
4	06'33"	00:25'18"
5	06'38"	00:31'56"
6	06'29"	00:38'25"
6.1	04'22"	00:38'46"

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