王儷娟 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

王儷娟台南
ID 406174

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5.1 km | 01:00:50 | 11:57/km

日期: 2018-12-17 19:50 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 12'27" / 11'26" / 09'52" / 11'02" / 13'07" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'55"

(13'55")

12'09" (+02'21")

1144 / 1144

2

11'10"

(25'05")

11'04" (+01'16")

1008 / 2153

3

09'56"

(35'01")

09'48"

1012 / 3166

4

11'56"

(46'57")

11'52" (+02'04")

1005 / 4171

5

12'01"

(58'58")

11'52" (+02'04")

1012 / 5184

12月累積里程 : 154.84 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

England Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	11'26"	00:23'53"
3	09'52"	00:33'45"
4	11'02"	00:44'47"
5	13'07"	00:57'54"
5.1	18'31"	00:59'34"

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