onion 2012/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

onion 彰化
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8.0 km | 00:42:46 | 05:22/km

日期: 2012-12-03 18:53 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'42" / 05'02" / 05'37" / 05'13" / 05'05" / 05'22" / 05'32" / 05'27" /

12月累積里程 : 241.38 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 林政賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'02"	00:10'44"
3	05'37"	00:16'21"
4	05'13"	00:21'34"
5	05'05"	00:26'39"
6	05'22"	00:32'01"
7	05'32"	00:37'33"
8.0	05'27"	00:42'46"

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