7.0 km | 00:48:55 | 06:58/km日期: 2018-12-11 18:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 06'53" / 07'05" / 07'08" / 06'50" / 06'47" / 06'18" / 30'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'52") | 1001 / 1001 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 2002 | 172 / 84 |
| 3 | | 07'05" (+00'38") | 1008 / 3011 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'11" (+00'44") | 1001 / 4012 | 173 / 79 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 5013 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'47" (+00'20") | 1006 / 6020 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'27" | 1001 / 7021 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'53" | 00:14'12" |
| 3 | 07'05" | 00:21'17" |
| 4 | 07'08" | 00:28'25" |
| 5 | 06'50" | 00:35'15" |
| 6 | 06'47" | 00:42'02" |
| 7 | 06'18" | 00:48'20" |
| 7.0 | 29'54" | 00:48'55" |
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