Troy Chen 2018/12/07 訓練日誌

Troy Chen 新北市
ID 80894

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Troy Chen

10.2 km | 01:07:46 | 06:37/km

日期: 2018-12-07 20:30 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'55" / 06'35" / 06'34" / 06'44" / 06'39" / 06'20" / 06'13" / 06'49" / 06'51" / 06'50" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

33'20"

(33'20")

06'40" (+00'06")

5000 / 5000

32'51"

(01:06'11")

06'34"

5000 / 10000

01'34"

(01:07'45")

06'52" (+00'18")

228 / 10228

12月累積里程 : 285.44 km

NIKE pegasus 33 累積 : 1835.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Victor Yang, 彭小西和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'35"	00:13'30"
3	06'34"	00:20'04"
4	06'44"	00:26'48"
5	06'39"	00:33'27"
6	06'20"	00:39'47"
7	06'13"	00:46'00"
8	06'49"	00:52'49"
9	06'51"	00:59'40"
10	06'50"	01:06'30"
10.2	09'59"	01:08'47"

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