今天上的是新老師的課，
#小筍老師 很有活力🤩
一開始帶的核心依舊爆汗，
操到大腿🦵跟屁股，
但很爽😁，訓練大腿肌肉🦵
#跑步也是要用大腿
#剛好可以繼續加強
另外～
今天教的動作，
每一個都需要技巧及核心，
無法偷吃步了😂
但我都有順利完成✅
#套一句跑跑的名言
#沒有奇蹟只有累積
#空中瑜珈日常 #783DAY