尤志長 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
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7.0 km | 00:47:02 | 06:43/km

日期: 2014-04-17 17:23 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'39" / 06'41" / 07'09" / 07'01" / 06'41" / 05'53" / 00'00" /

屏東

尤志長

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尤志長

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尤志長

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尤志長

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這幾天跑步的狀況都很差，小腿緊繃，速度也拉不起來，想哭耶！
晚上再衝一發好了，希望有時間有動力！

4月累積里程 : 162.06 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, Wan Chen Tung 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'41"	00:13'20"
3	07'09"	00:20'29"
4	07'01"	00:27'30"
5	06'41"	00:34'11"
6	05'53"	00:40'04"
7.0	06'52"	00:47'01"

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