5.5 km | 00:36:01 | 06:35/km日期: 2018-12-03 20:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'01" / 06'37" / 06'28" / 06'29" / 06'22" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 1000 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1007 / 2008 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1002 / 3011 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1004 / 4015 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'24" | 1003 / 5018 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'23" | 467 / 5485 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 06'28" | 00:20'06" |
| 4 | 06'29" | 00:26'35" |
| 5 | 06'22" | 00:32'57" |
| 5.5 | 06'34" | 00:36'01" |
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