10.1 km | 01:21:47 | 08:05/km日期: 2018-12-01 06:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 11393 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 12'11" / 07'24" / 07'16" / 07'22" / 07'07" / 06'47" / 06'38" / 06'44" / 06'42" / 11'38" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'12" (+05'37") | 1008 / 1008 | 95 / 86 |
| 2 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 2008 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'15" (+00'40") | 1008 / 3016 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'23" (+00'48") | 1003 / 4020 | 161 / 83 |
| 5 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 5021 | 171 / 81 |
| 6 | | 06'44" (+00'09") | 1003 / 6025 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'35" | 1002 / 7028 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'46" (+00'11") | 1004 / 8032 | 169 / 87 |
| 9 | | 06'39" (+00'04") | 1008 / 9041 | 172 / 87 |
| 10 | | 12'08" (+05'33") | 1006 / 10048 | 51 / 160 |
| 11 | | 11'44" (+05'09") | 102 / 10150 | 50 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.51 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6389.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 07'24" | 00:19'35" |
| 3 | 07'16" | 00:26'51" |
| 4 | 07'22" | 00:34'13" |
| 5 | 07'07" | 00:41'20" |
| 6 | 06'47" | 00:48'07" |
| 7 | 06'38" | 00:54'45" |
| 8 | 06'44" | 01:01'29" |
| 9 | 06'42" | 01:08'11" |
| 10 | 11'38" | 01:19'49" |
| 10.1 | 20'32" | 01:21'55" |
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