陳雨進 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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12.0 km | 01:13:57 | 06:09/km

日期: 2014-04-14 13:36 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'50" / 06'10" / 05'40" / 06'09" / 06'00" / 06'11" / 06'00" / 06'00" / 06'40" / 06'49" / 372'13" /

4月累積里程 : 186.81 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林宜宗, hunter 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'50"	00:17'11"
4	06'10"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
6	06'09"	00:35'10"
7	06'00"	00:41'10"
8	06'11"	00:47'21"
9	06'00"	00:53'21"
10	06'00"	00:59'21"
11	06'40"	01:06'01"
12	06'49"	01:12'50"
12.1	10'05"	01:13'57"

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朋友動態

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