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    Martin Hsieh 台北市
    ID 5018
    190 位追隨者
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    Martin Hsieh
    5.9 km | 00:32:12 | 05:27/km
    日期: 2018-11-29 20:28 - 平均心率: 174 - 卡路里: 383 Cal
    Pace: 05'40" / 05'27" / 05'39" / 05'19" / 05'29" / 05'07" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 253.83 km NIKE Epic React Flyknit 白 累積 : 354.1 km
    Strava 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'27"00:11'07"
    305'39"00:16'46"
    405'19"00:22'05"
    505'29"00:27'34"
    5.905'07"00:32'12"

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