林鴻明～追隨那一道光 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻明～追隨那一道光宜蘭
ID 315488

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林鴻明～追隨那一道光

2.6 km | 00:14:56 | 05:43/km

日期: 2018-12-01 17:46 - 地點: 戲跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'39" / 05'34" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37" (+00'05")

990 / 990

2

05'39"

(11'13")

05'32"

1018 / 2008

3

03'31"

(14'44")

05'46" (+00'14")

609 / 2618

宜蘭

林鴻明～追隨那一道光

·

加油~~~收操
回家……吃飯去

12月累積里程 : 78.25 km

白.牌鞋來亂的累積 : 63.4 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

CFC, Puli Runner 和其他 21 人說推

·

觀看另 3 則留言

蔡忠錦晚安~ 週末愉快。😊😊

2018-12-01 23:06 ·

1 個人推

侯忠義晚安順心

2018-12-01 23:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
2.6	05'45"	00:14'44"

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