Hevvy Lee 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hevvy Lee 高雄
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10.0 km | 01:00:01 | 06:00/km

日期: 2012-11-29 17:00 - 地點: 中正高工 - 天氣: 涼爽的天 - 卡路里: 567 Cal

由於早上賴床睡到9點多@@,
利用下午5點到中正高工進行練跑,
今天練習10KM/25圈,
一開始速度頗快,跑到6KM後開始有點慢了下來,
快一個多禮拜沒跑了有差,
看到速度頗快的跑友在前方就跟跑了一會,
發現有女跑者-黑珍珠跑得好快,
但我到後來已跟不上他的速度,僅在最後一圈跟著跑,
有種望塵莫及的感覺!!
明天小練個7.8KM,迎接禮拜天的旗津半馬!!

11月累積里程 : 99.80 km

手動上傳 | 12 years ago

jiajou, 黃一洲和其他 7 人說推

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