6.0 km | 00:25:14 | 04:11/km日期: 2018-11-30 06:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4228 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'26" / 04'12" / 04'06" / 04'08" / 04'15" / 04'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'46") | 506 / 506 | 170 / 134 |
| 2 | | 04'22" (+00'46") | 510 / 1016 | 168 / 135 |
| 3 | | 04'08" (+00'32") | 502 / 1519 | 169 / 141 |
| 4 | | 04'09" (+00'33") | 509 / 2028 | 169 / 142 |
| 5 | | 04'04" (+00'28") | 503 / 2532 | 168 / 145 |
| 6 | | 04'06" (+00'30") | 510 / 3042 | 169 / 143 |
| 7 | | 04'00" (+00'24") | 508 / 3550 | 168 / 148 |
| 8 | | 04'07" (+00'31") | 504 / 4055 | 166 / 145 |
| 9 | | 04'10" (+00'34") | 511 / 4566 | 164 / 146 |
| 10 | | 04'10" (+00'34") | 507 / 5074 | 162 / 147 |
| 11 | | 04'21" (+00'45") | 505 / 5579 | 162 / 141 |
| 12 | | 03'36" | 503 / 6082 | 171 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'12" | 00:08'38" |
| 3 | 04'06" | 00:12'44" |
| 4 | 04'08" | 00:16'52" |
| 5 | 04'15" | 00:21'07" |
| 6 | 04'01" | 00:25'08" |
| 6.0 | 07'05" | 00:25'14" |
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