6.0 km | 00:45:31 | 07:32/km日期: 2018-11-28 20:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'48" / 05'45" / 09'38" / 06'55" / 09'58" / 09'11" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'47") | 117 / 2117 |
| 4 | | 01:45'31" (+40'16") | 14 / 2131 |
| 5 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 3131 |
| 6 | | 06'55" (+01'40") | 1000 / 4131 |
| 7 | | 06'51" (+01'36") | 153 / 4284 |
| 8 | | 01:27'29" (+22'14") | 40 / 4324 |
| 9 | | 05'15" | 423 / 4748 |
| 10 | | 39'37" (+34'22") | 28 / 4777 |
| 11 | | 05'24" (+00'09") | 431 / 5209 |
| 12 | | 09'56" (+04'41") | 829 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 09'38" | 00:21'11" |
| 4 | 06'55" | 00:28'06" |
| 5 | 09'58" | 00:38'04" |
| 6 | 09'11" | 00:47'15" |
| 6.0 | 06'24" | 00:47'30" |
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