SummerYin 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

SummerYin 新北市
ID 8290

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9.5 km | 01:06:00 | 06:58/km

日期: 2014-04-12 16:04 - 地點: 安平夜跑團 - 天氣: 融化了的熱 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'34" / 07'00" / 07'10" / 07'12" / 06'58" / 06'50" / 06'30" / 07'00" / 06'50" / 08'28" /

第一次跑安平
台南怎麼這麼熱壓!!!

(心得後補)

4月累積里程 : 92.26 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GD140647 累積 : 660.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

威諾, 林特雍和其他 109 人說推

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觀看另 4 則留言

黃志賢應該繞著美食點邊跑邊吃才對

2014-04-14 21:17 ·

1 個人推

SummerYin @亦真亦非這是剛好參加社團活動拉XD
@黃志賢跑完有吃安平豆花哈哈

2014-04-15 00:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'00"	00:13'34"
3	07'10"	00:20'44"
4	07'12"	00:27'56"
5	06'58"	00:34'54"
6	06'50"	00:41'44"
7	06'30"	00:48'14"
8	07'00"	00:55'14"
9	06'50"	01:02'04"
9.4	09'25"	01:06'00"

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