10.3 km | 00:51:37 | 05:01/km日期: 2018-11-24 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10404 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'06" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'11" / 04'35" / 04'55" / 04'57" / 04'51" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'36") | 1002 / 1002 | 196 / 99 |
| 2 | | 05'11" (+00'41") | 1010 / 2012 | 201 / 95 |
| 3 | | 05'07" (+00'37") | 1004 / 3017 | 201 / 96 |
| 4 | | 05'12" (+00'42") | 1007 / 4024 | 200 / 95 |
| 5 | | 05'09" (+00'39") | 1010 / 5034 | 200 / 96 |
| 6 | | 05'07" (+00'37") | 1010 / 6045 | 200 / 97 |
| 7 | | 04'30" | 1003 / 7049 | 202 / 109 |
| 8 | | 04'56" (+00'26") | 1005 / 8054 | 203 / 99 |
| 9 | | 04'55" (+00'25") | 1005 / 9059 | 203 / 99 |
| 10 | | 04'49" (+00'19") | 1005 / 10065 | 203 / 101 |
| 11 | | 04'24" | 260 / 10325 | 203 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'11" | 00:10'17" |
| 3 | 05'13" | 00:15'30" |
| 4 | 05'12" | 00:20'42" |
| 5 | 05'13" | 00:25'55" |
| 6 | 05'11" | 00:31'06" |
| 7 | 04'35" | 00:35'41" |
| 8 | 04'55" | 00:40'36" |
| 9 | 04'57" | 00:45'33" |
| 10 | 04'51" | 00:50'24" |
| 10.3 | 04'40" | 00:51'37" |
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