10.1 km | 01:01:37 | 06:06/km日期: 2018-11-22 18:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 05'56" / 05'54" / 06'38" / 06'36" / 06'22" / 07'35" / 05'48" / 07'31" / 05'20" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.50 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
723.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'56" | 00:13'39" |
| 3 | 05'54" | 00:19'33" |
| 4 | 06'38" | 00:26'11" |
| 5 | 06'36" | 00:32'47" |
| 6 | 06'22" | 00:39'09" |
| 7 | 07'35" | 00:46'44" |
| 8 | 05'48" | 00:52'32" |
| 9 | 07'31" | 01:00'03" |
| 10 | 05'20" | 01:05'23" |
| 10.1 | 05'02" | 01:05'51" |
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