戴佳惠 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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5.0 km | 01:01:16 | 12:15/km

日期: 2018-11-20 18:24 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'31" / 10'24" / 11'52" / 12'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'30" (+02'08")

1000 / 1000

2

10'24"

(22'55")

10'22"

1002 / 2003

3

11'52"

(34'47")

11'52" (+01'30")

999 / 3002

4

12'45"

(47'32")

12'41" (+02'19")

1004 / 4006

5

12'24"

(59'56")

12'19" (+01'57")

1005 / 5012

11月累積里程 : 47.25 km

Nike Zoom Pegasus 34 累積 : 320.0 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	10'24"	00:22'55"
3	11'52"	00:34'47"
4	12'45"	00:47'32"
5.0	12'24"	00:59'56"

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