10.2 km | 00:49:20 | 04:49/km日期: 2018-11-18 17:50 - 平均心率: 195 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 9870 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'36" / 04'36" / 04'48" / 04'48" / 04'53" / 04'55" / 04'47" / 04'49" / 05'02" / 05'00" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'02") | 1003 / 1003 | 194 / 111 |
| 2 | | 04'34" | 1006 / 2009 | 201 / 108 |
| 3 | | 04'46" (+00'12") | 1004 / 3014 | 201 / 103 |
| 4 | | 04'46" (+00'12") | 1005 / 4019 | 200 / 104 |
| 5 | | 04'53" (+00'19") | 1008 / 5027 | 200 / 101 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1003 / 6031 | 199 / 103 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 1006 / 7037 | 199 / 104 |
| 8 | | 04'47" (+00'13") | 1005 / 8042 | 200 / 103 |
| 9 | | 05'00" (+00'26") | 1006 / 9049 | 200 / 99 |
| 10 | | 04'58" (+00'24") | 1004 / 10054 | 200 / 100 |
| 11 | | 04'44" (+00'10") | 218 / 10272 | 199 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'36" | 00:09'12" |
| 3 | 04'48" | 00:14'00" |
| 4 | 04'48" | 00:18'48" |
| 5 | 04'53" | 00:23'41" |
| 6 | 04'55" | 00:28'36" |
| 7 | 04'47" | 00:33'23" |
| 8 | 04'49" | 00:38'12" |
| 9 | 05'02" | 00:43'14" |
| 10 | 05'00" | 00:48'14" |
| 10.2 | 05'02" | 00:49'20" |
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