蔡坤定 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡坤定彰化
ID 410398

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6.1 km | 00:31:43 | 05:14/km

日期: 2018-11-20 17:15 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'01" / 05'04" / 05'20" / 05'13" / 05'31" / 05'04" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'58"

988 / 988

2

05'04"

(09'59")

05'04" (+00'06")

999 / 1988

3

05'26"

(15'25")

05'20" (+00'22")

1017 / 3005

4

05'13"

(20'38")

05'14" (+00'16")

995 / 4000

5

05'25"

(26'03")

05'26" (+00'28")

996 / 4997

展開計圈分析

11月累積里程 : 58.45 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'04"	00:10'05"
3	05'20"	00:15'25"
4	05'13"	00:20'38"
5	05'31"	00:26'09"
6	05'04"	00:31'13"
6.1	03'53"	00:31'27"

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