戴佳惠 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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3.2 km | 00:40:01 | 12:30/km

日期: 2018-11-19 18:18 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'08" / 12'07" / 12'05" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'01"

(13'01")

13'01" (+01'01")

999 / 999

2

12'01"

(25'02")

12'00"

1000 / 1999

3

12'18"

(37'20")

12'13" (+00'13")

1005 / 3005

4

02'25"

(39'45")

12'40" (+00'40")

190 / 3196

11月累積里程 : 47.25 km

Nike Zoom Pegasus 34 累積 : 320.0 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

黃堯輝, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	12'07"	00:25'15"
3	12'05"	00:37'20"
3.2	12'04"	00:39'45"

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