< 上一篇 | 下一篇 > |
4.0 km | 00:25:00 | 06:15/km 日期: 2014-04-09 16:10 - 地點: 龍潭某地 - 天氣: 好跑的天氣 - 卡路里: 173 Cal 今天下午1600時運動集合,作完陸軍操後,伸展一下,大伙一起作作伏地挺身,我好久沒作了:p…還是勉勉強強地硬撐作了50下後,又被處長叫一塊去陪同跑步…哇哩咧~一開始就跑得蠻快的(以我自己平時跑的速度來比的話),害我後半就沒力…因為…又將近半一、二個星期沒動了>"<…今天跑起來就覺得不順…但這週日又要跑一場了…所以還是跑個4k收工吧!!…哈~又偷懶了:p…這週希望能完跑就好。 4月累積里程 : 115.84 km 手動上傳 | 10 years ago |