7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2018-11-15 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'49" / 06'19" / 06'25" / 05'52" / 06'26" / 05'46" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 06'19" | 00:17'55" |
| 4 | 06'25" | 00:24'20" |
| 5 | 05'52" | 00:30'12" |
| 6 | 06'26" | 00:36'38" |
| 7 | 05'46" | 00:42'24" |
| 7.0 | 02'47" | 00:42'26" |
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