6.3 km | 00:36:07 | 05:46/km日期: 2018-11-15 18:13 - 地點: 高雄仁武 - 平均心率: 145 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'23" / 05'44" / 05'48" / 05'50" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 255 / 6255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.00 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
823.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'23" | 00:17'25" |
| 4 | 05'44" | 00:23'09" |
| 5 | 05'48" | 00:28'57" |
| 6 | 05'50" | 00:34'47" |
| 6.3 | 05'37" | 00:36'13" |
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