12.3 km | 01:13:08 | 05:55/km日期: 2018-11-14 19:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'19" / 06'03" / 05'56" / 05'49" / 05'43" / 05'44" / 05'51" / 05'50" / 05'33" / 05'25" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.21 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5963.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'19" | 00:19'20" |
| 4 | 06'03" | 00:25'23" |
| 5 | 05'56" | 00:31'19" |
| 6 | 05'49" | 00:37'08" |
| 7 | 05'43" | 00:42'51" |
| 8 | 05'44" | 00:48'35" |
| 9 | 05'51" | 00:54'26" |
| 10 | 05'50" | 01:00'16" |
| 11 | 05'33" | 01:05'49" |
| 12 | 05'25" | 01:11'14" |
| 12.3 | 05'23" | 01:13'07" |
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