林明憲 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林明憲屏東
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5.2 km | 00:42:41 | 08:16/km

日期: 2018-11-15 20:24 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'59" / 08'17" / 07'58" / 07'53" / 08'23" / 14'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.21 km

母子鱷魚夾腳拖藍三代累積 : 250.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陽光、沙灘、老頭, 碧玉多練和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'17"	00:16'16"
3	07'58"	00:24'14"
4	07'53"	00:32'07"
5	08'23"	00:40'30"
5.2	14'14"	00:42'45"

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