林瑞銘 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.5 km | 00:30:09 | 05:31/km

日期: 2018-11-13 20:09 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'40" / 05'43" / 05'11" / 05'40" / 05'34" / 05'13" /

11月累積里程 : 145.02 km

ASICS TJR076 累積 : 1292.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'43"	00:11'23"
3	05'11"	00:16'34"
4	05'40"	00:22'14"
5	05'34"	00:27'48"
5.5	05'13"	00:30'09"

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