林瑞銘 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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8.5 km | 00:50:52 | 05:57/km

日期: 2018-11-11 20:51 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'54" / 06'12" / 06'03" / 06'03" / 06'10" /

11月累積里程 : 145.02 km

ASICS TJR076 累積 : 1292.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'40"	00:17'28"
4	05'52"	00:23'20"
5	05'54"	00:29'14"
6	06'12"	00:35'26"
7	06'03"	00:41'29"
8	06'03"	00:47'32"
8.5	06'09"	00:50'52"

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