5.1 km | 00:40:45 | 07:58/km日期: 2018-11-11 09:03 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 08'23" / 08'23" / 08'22" / 08'44" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'23" | 00:14'35" |
| 3 | 08'23" | 00:22'58" |
| 4 | 08'22" | 00:31'20" |
| 5 | 08'44" | 00:40'04" |
| 5.1 | 06'08" | 00:40'45" |
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