10.0 km | 01:09:59 | 06:58/km日期: 2018-10-23 20:46 - 地點: 梧棲運動場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'33" / 06'41" / 07'32" / 06'59" / 07'12" / 07'16" / 07'11" / 07'02" / 06'44" / 06'36" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.05 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
835.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'41" | 00:13'14" |
| 3 | 07'32" | 00:20'46" |
| 4 | 06'59" | 00:27'45" |
| 5 | 07'12" | 00:34'57" |
| 6 | 07'16" | 00:42'13" |
| 7 | 07'11" | 00:49'24" |
| 8 | 07'02" | 00:56'26" |
| 9 | 06'44" | 01:03'10" |
| 10 | 06'36" | 01:09'46" |
| 10.0 | 08'02" | 01:09'58" |
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