Chris Lin 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lin 高雄
ID 383832

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6.0 km | 00:41:26 | 06:52/km

日期: 2018-11-11 07:28 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'48" / 06'47" / 06'48" / 06'59" / 06'56" / 06'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

998 / 998

2

06'48"

(13'29")

06'48" (+00'07")

999 / 1998

3

06'54"

(20'23")

06'51" (+00'10")

1006 / 3005

4

06'59"

(27'22")

07'00" (+00'19")

997 / 4002

5

06'56"

(34'18")

06'52" (+00'11")

1008 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 122.94 km

Asics Dynaflyte3 累積 : 230.9 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'47"	00:13'35"
3	06'48"	00:20'23"
4	06'59"	00:27'22"
5	06'56"	00:34'18"
6	06'51"	00:41'09"
6.0	06'40"	00:41'17"

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