溪湖人 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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1.8 km | 00:09:01 | 05:05/km

日期: 2018-11-11 08:12 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 1684 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'52" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'52"

(04'52")

04'51"

1000 / 1000

188 / 109

2

04'09"

(09'01")

05'22" (+00'31")

771 / 1772

184 / 100

11月累積里程 : 249.47 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 洪文哲和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
1.8	05'22"	00:09'01"

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