6.1 km | 00:38:00 | 06:11/km日期: 2018-11-08 02:16 - 地點: 北屋滯洪公園 - 平均心率: 170 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'01" / 06'13" / 06'19" / 06'13" / 06'14" / 10'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.95 km 
Adidas Boston5 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'13" | 00:12'14" |
| 3 | 06'19" | 00:18'33" |
| 4 | 06'13" | 00:24'46" |
| 5 | 06'14" | 00:31'00" |
| 6 | 10'36" | 00:41'36" |
| 6.1 | 05'52" | 00:42'25" |
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