7.5 km | 00:42:51 | 05:42/km日期: 2018-11-04 14:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'06" / 05'05" / 06'09" / 05'43" / 06'06" / 06'26" / 06'14" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'35") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.01 km 
HOKA Tracer2 累積 :
329.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 06'09" | 00:16'20" |
| 4 | 05'43" | 00:22'03" |
| 5 | 06'06" | 00:28'09" |
| 6 | 06'26" | 00:34'35" |
| 7 | 06'14" | 00:40'49" |
| 7.5 | 05'37" | 00:43'39" |
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