5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2018-11-10 19:08 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5126 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 05'48" / 05'38" / 05'31" / 06'13" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'04") | 1008 / 1008 | 163 / 92 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1005 / 2013 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3014 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'32" | 1004 / 4018 | 170 / 105 |
| 5 | | 06'12" (+00'40") | 1003 / 5022 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'48" | 00:12'24" |
| 3 | 05'38" | 00:18'02" |
| 4 | 05'31" | 00:23'33" |
| 5 | 06'13" | 00:29'46" |
| 5.0 | 21'22" | 00:30'01" |
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