Chris Lin 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lin 高雄
ID 383832

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5.0 km | 00:29:11 | 05:50/km

日期: 2018-11-09 21:18 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'06" / 06'07" / 05'49" / 05'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02" (+00'15")

993 / 993

2

06'13"

(12'13")

06'10" (+00'23")

1006 / 2000

3

05'49"

(18'02")

05'47"

1005 / 3005

4

05'55"

(23'57")

05'55" (+00'08")

998 / 4003

5

05'01"

(28'58")

05'05"

986 / 4989

11月累積里程 : 122.94 km

Asics Dynaflyte3 累積 : 230.9 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

丫湯哥, 葉文凱和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'07"	00:12'13"
3	05'49"	00:18'02"
4	05'55"	00:23'57"
5.0	05'01"	00:28'58"

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